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  • 1.準備するもの

    2.焼きそば麺

    3.野菜(にんじん、キャベツ、ピーマン、もやしetc)

    4.豚肉

    5.中華スープの素又は鶏がらスープ(写真-5)

    6,オイスターソース


    下準備

  • 野菜をカットする。


  • にんじん、キャベツ、ピーマン、もやしをお好みのサイズにカットする。


  • フライパンに油を少量入れて、塩コショウ少々で豚肉を炒める。


  • 豚肉は一度ボイルすると肉の臭みが無くなるので、肉を炒めるときの臭いが嫌いな人はお奨めです。

    (写真ー1、2)


  • 野菜を入れて軽く炒める。


  • もやしはシャキシャキ間を味わいたいのでここでは入れない。

    (写真ー3,4)


  • フライパンにお水を入れる。


  • 1カップ/1人前



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    クリームパスタ

    準備するもの。


    1.パスタ(1人前)

    2.生クリーム (無ければインスタントポタージュスープetc)

    3.牛乳

    4.ベーコン適量(お好みで)

    5.ほうれん草適量(お好みで)

    6.コンソメスープ(1/2袋)

    7.調味料(塩・胡椒少々、オリーブオイル等)


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