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    <title>スキルアップもお手伝い！</title>
    <link>http://peter-j.com/</link>
    <description>技術系の転職にも有利。ｽｷﾙを身につけろ!  多くのｻﾗﾘｰﾏﾝ・ＯＬもここで磨いた。</description>
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    <copyright>&#169;ｽｷﾙｱｯﾌﾟもお手伝い</copyright>
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      <title>スキルアップもお手伝い！</title>
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 <title><![CDATA[あんかけ焼きそば]]></title>
 <link>http://peter-j.com/item_1204.html</link>
<description><![CDATA[1.準備するもの

2.焼きそば麺

3.野菜（にんじん、キャベツ、ピーマン、もやしetc）

4.豚肉

5.中華スープの素又は鶏がらスープ（写真－５）

6,オイスターソース


下準備

野菜をカットする。

にんじん、キャベツ、ピーマン、もやしをお好みのサイズにカットす...]]></description>
 <category>簡単料理</category>
<comments>http://peter-j.com/item_1204.html</comments>
 <pubDate>Thu, 19 Jun 2008 17:38:51 +0900</pubDate>
</item><item>
 <title><![CDATA[クリームパスタ]]></title>
 <link>http://peter-j.com/item_1013.html</link>
<description><![CDATA[クリームパスタ

準備するもの。


1.パスタ（１人前）

2.生クリーム （無ければインスタントポタージュスープetc）

3.牛乳

4.ベーコン適量（お好みで）

5.ほうれん草適量（お好みで）

6.コンソメスープ（1/2袋）

7.調味料（塩・胡椒少々、オリーブオイル等）


]]></description>
 <category>簡単料理</category>
<comments>http://peter-j.com/item_1013.html</comments>
 <pubDate>Thu, 10 May 2007 10:30:31 +0900</pubDate>
</item><item>
 <title><![CDATA[リゾット]]></title>
 <link>http://peter-j.com/item_1008.html</link>
<description><![CDATA[リゾット

準備するもの。（１人前）


ベーコン（ブロックタイプが好ましい。）

きのこ類（しめじ・しいたけ等）

ほうれん草（お好みで）

にんにく（１片）

オリーブオイル

水（120～150cc）

白ワイン

チーズ（粉）

ごはん

生クリーム(クリームリゾット）
...]]></description>
 <category>簡単料理</category>
<comments>http://peter-j.com/item_1008.html</comments>
 <pubDate>Sat, 21 Apr 2007 21:22:43 +0900</pubDate>
</item><item>
 <title><![CDATA[ちゃんこ鍋（塩味）]]></title>
 <link>http://peter-j.com/item_952.html</link>
<description><![CDATA[冬将軍到来？

う～ん？

今年はなさそうだな？


しかし、寒い冬にとってもあう料理といえば、水炊き等の鍋料理となるのでは？


そんなところで、今回はちゃんこ鍋に挑戦～！


準備するもの

１．お肉（場所中は鳥だけど、関取で無いので豚・牛等）

２．白菜

３...]]></description>
 <category>簡単料理</category>
<comments>http://peter-j.com/item_952.html</comments>
 <pubDate>Tue, 26 Dec 2006 14:23:30 +0900</pubDate>
</item><item>
 <title><![CDATA[かぼちゃのそぼろ煮]]></title>
 <link>http://peter-j.com/item_853.html</link>
<description><![CDATA[かぼちゃのそぼろ煮

準備するもの。

１．かぼちゃ（中１）

２．肉ミンチ


１．かぼちゃをカットする。（面取り要）

２．鍋に水３００CCいれ、カットしたかぼちゃを鍋に入れる。

３．めんつゆ大さじ２を鍋に入れる。

４．砂糖大さじ２、醤油大さじ１弱で味を調...]]></description>
 <category>簡単料理</category>
<comments>http://peter-j.com/item_853.html</comments>
 <pubDate>Wed, 12 Jul 2006 11:39:18 +0900</pubDate>
</item><item>
 <title><![CDATA[揚げだし豆腐]]></title>
 <link>http://peter-j.com/item_782.html</link>
<description><![CDATA[揚げだし豆腐

準備するもの。

１．豆腐２丁（４人前）　絹ごし木綿どちらでも

２．片栗粉

３．てんぷら油

４．醤油

５．お酢
]]></description>
 <category>簡単料理</category>
<comments>http://peter-j.com/item_782.html</comments>
 <pubDate>Mon, 15 May 2006 12:32:31 +0900</pubDate>
</item><item>
 <title><![CDATA[そぼろ丼]]></title>
 <link>http://peter-j.com/item_603.html</link>
<description><![CDATA[そぼろ丼

準備するもの

1.ひき肉（豚・牛合びきでも良い。）

2.卵


1.鍋またはフライパンに油を引き、ひき肉を炒める。

2.塩・コショウ、そして、砂糖・醤油、（粉末だし少々）を入れて味を調える。


1.フライパンに油（バター・マーガリン）を引き、卵を入れ...]]></description>
 <category>簡単料理</category>
<comments>http://peter-j.com/item_603.html</comments>
 <pubDate>Sat, 25 Feb 2006 18:11:04 +0900</pubDate>
</item><item>
 <title><![CDATA[とん汁うどん。]]></title>
 <link>http://peter-j.com/item_419.html</link>
<description><![CDATA[とん汁うどん

準備するもの。

1.こんにゃく

2.ごぼう

3.揚げ

4.白菜

5.うどん玉（人数分）

6.豚バラ肉

他とん汁にいれる具材はお好みで...


1.鍋に水を入れ、和風だし（お好み）をいれ沸騰させる。

2.具材を入れて煮込む。
]]></description>
 <category>簡単料理</category>
<comments>http://peter-j.com/item_419.html</comments>
 <pubDate>Thu, 24 Nov 2005 12:04:43 +0900</pubDate>
</item><item>
 <title><![CDATA[ボンゴレ]]></title>
 <link>http://peter-j.com/item_342.html</link>
<description><![CDATA[ボンゴレ

準備するもの。

1.あさり

2.パスタ

3.バター

4.塩・コショウ


]]></description>
 <category>簡単料理</category>
<comments>http://peter-j.com/item_342.html</comments>
 <pubDate>Fri, 28 Oct 2005 19:43:04 +0900</pubDate>
</item><item>
 <title><![CDATA[すき焼き]]></title>
 <link>http://peter-j.com/item_299.html</link>
<description><![CDATA[すき焼き

準備するもの。

1.牛肉

2.焼き豆腐

3.糸こんにゃく

4.白菜

5.白ねぎ

6.エノキ

7.白ワイン


]]></description>
 <category>簡単料理</category>
<comments>http://peter-j.com/item_299.html</comments>
 <pubDate>Wed, 28 Sep 2005 10:42:50 +0900</pubDate>
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