普通２種免許並びに大型１種そして大型２種免許の取得時または免許取得後から後の免許更新時に深視力の検査が必然となっています。
この深視力検査は、３本の棒が垂直にそして並列に位置されていて、左右の２本の棒は固定で中央の１本の棒が前後する機構のものが組み込まれていて、中央の棒が固定された左右の２本の棒と横１列に並んだ時点にスイッチを押すことにより、その検査により物体が立体的に見えているというものがわかるというものである。



実際、この深視力検査は免許更新の度に憂鬱な気持ちなるなど検査を受けなければならない対象者にとっては更新期限が近づくにつれ不安がつのってしまうという声があがっている。


自分も今年免許更新がありこの深視力検査を受けてきたのだが、合計３回のチェックでも問題など全く無かったのです。


目薬、そして免許の更新手続きの前日は入浴時に目の疲れを保温また冷却で緩和させ、ネットなどは極力控え、また早めの就寝といった状況は、同じ深視力検査が必要な免許を保有している人と同じだろうと思います。

前回の免許更新５年前だったのでその不安はそういった試験機などが身近にないために一発勝負という気持ちで憂鬱な気持ちが倍増していたのですが、いざ本番のときの先に行う通常の視力検査を終えてからのちょっとの合間に、ゆっくりと１回瞬きをすることによってというのを思い出した結果、その３本の棒の動作もはっきりと見えたのです。


この視力検査と深視力検査、その覗き込んでいるボックス内で、普通の視力検査の直後に見えてくるものが違っているということを脳に指令を送るためにもゆっくりと瞬きをするということです。

それにより、３本の棒、そして検査官のスタートの合図の声、また、その後の中央の棒の動作がどちらかに動き始めるかをみればあとは、棒の色の濃淡がはっきりとわかるのです。


ちなみに、深視力の検査用の有料または無料ソフトがネット内を検索すればいいのけど、そのものズバリでチェックやトレーニングすることも大切だが、こうした自身の脳にリセットさせる間を持つことをひとつ覚えておいて下さい。


・深視力トレーニング


輻輳トレーニングというものがある。
この輻輳トレーニングは２本のボールペンまたは棒状のものを左右それぞれの手で持ち、一方を目から１０～１５ｃｍ離した所そしてもう一方をいっぱいに真っ直ぐに手を伸ばした状態として、目の近くにある棒を両目で直視すると、目一杯伸ばした側の棒が２本に見えるというものを確認する方法みたい。
この方法、ボールペンや棒が無い場合には、左右それぞれの人差し指を使っても簡単にチェックできます。

この時、２本に見える棒の中に目の近くにある棒が入るようにしていけば、深視力のトレーニングにも結びつくもののようです。
仕事の合間や自宅でも簡単に出来るのでおすすめです。



・目及び周辺の筋力トレーニング


目の前に左右どちらかの人差し指を立てた状態にして、この人差し指をゆっくりと動かし、その動きを両目で追従するという方法で弱った視力の回復法




＊常日頃からこうしたトレーニングをしていると免許更新の時に不安にならずにすみます。

また、最近では深視力用のメガネもあるそうです。