ダイエットはやはり肉体改造からかな？

こんなものをスポーツショップで発見した。

そう、実は歩いているのだが、上半身がちょっとね。
で、どのくらい歩いているかというと。

まあ、仕事以外で少なくても２．５ｋｍかな？
多ければ、その倍は軽く歩きます。

はい、この暑さの中でも・・・

って、風のある場所というか、風を捕まえる事ができる人なら、日常のどんな時間でも歩くのでは？

しかし、歩いても何故か上半身は？？？

バス停ひとつ手前で３００Ｍ～８００Ｍかな？
それ以上歩いてもこうなるのは、そう、百害あって一利なしの嗜好品を止めてからなんです。

おかしい、いくらこうして歩いても、いくら栄養バランスを考えて食事を変えてみても？？？

で、気づいたのが、手の上げ下げかな？
２箱は軽く吸ってたので、２０本×２で４０本、で、１本辺りの手の上げ下げが２０～３０回かな？

Ｍａｘ３０回で、３０回×４０本は、１２０回。
Ｍｉｎ２０回で、２０回×４０本は、８０回。

まあ、これだけが原因ではないのだろうが？
あきらかにこうした動作が全くなくなっているのだから、それはこうしたものを使って何かをと購入したのである。

上半身の運動と考えスポーツ店で発見したのが、ビリー隊長も使ってそうな、このバンドです。