メディシンボールの空気が抜けてたので補充

メディシンボールの空気が抜けてたので補充

メディシンボールの空気が抜けていびつな形になっていたのを見つけ、その形がまるでエイリアンの頭を側面からみたようなので思わず吹き出してしまった。
確か、購入した時に空気の補充はとか説明書が入っていたのは覚えているけど、かれこれ3年以上前のことでその書面をどこにやったかがわからない。

ということで、バスケットボールやサッカーボールのような空気圧でよいのだろうと思い、100均(ダイソー)で買ったソフトタイプのボール用のハンド空気入れでシュポシュポと入れてみるものの、中の砂袋の場所も悪く重くて中々入らない。
そこで、ふと思ったのが、マイカーに付属のタイヤ空気圧補充用の電動コンプレッサーで入れればいいのでは・・・

アタッチメントを合わせてみるとホースのネジも合いこれで入れるとなったが、コンプレッサーを使用しても砂袋が邪魔なのでコンプレッサーの圧力計がMAX4kgf/cm2まで跳ね上がってしまう。

2kgf/cm2くらいの圧力でじわじわと入れながら、うちにあるメディシンボール君は見事エイリアンのような形からまん丸に戻りました。

BB-SPORTS BODYMAKER メディシンボール MBG25 5kg   イグニオ(IGNIO) ソフトウエイトボール 3kg (SOFTWEIGTBALL3kg)  adidas(アディダス) デュアルグリップ メディシンボール 5kg ADBL-10413

メディシンボールは手に持つだけのダンベルとは違い、投げ上げたり、複数の仲間とトスをしたり、壁に投げて受け止めたり、室内だけでなく屋外でも使用でき、上半身のインナーマッスルも含めての筋トレや、仰向けに寝て腹筋上部に落としたり、また腹部筋トレのときにウエイトと同じように胸の前に抱え込んで負荷を掛けたり、また、リュックなどに入れて背負って歩いたりと幅広い用途に使えます。