自転車・原付・2輪車で内転筋の締め付けでスッキリ細い脚に

自転車・原付・2輪車で内転筋の締め付けでスッキリ細い脚に

女子高生や学生また原付に乗っている人をみると、多くは股を広げていわゆるがに股で乗車していますが、せっかく脚を細くするチャンスなのにもったいないと思ってしまいます。 特に女子高生は見せパンを履いている安心感からなのか、ます…

痩せない痩せれない痩せれない

痩せない痩せれない痩せれない

いくら頑張ってダイエットに励んでも痩せられませんとかいってる人多くいますよね・・・ 朝はSOYJOYとかを一本ポリポリ食べて、昼はコロッケパンを2個と、夕飯はから揚げ5~6個と、ご飯に、お味噌汁とちょこっとサラダで、運動…

きゅうりはダイエットだけでなく心臓にもいいって本当ですか?

きゅうりはダイエットだけでなく心臓にもいいって本当ですか?

きゅうりって、利尿効果が高くて、また、夏野菜で身体を冷やしてくれるということで、夏場のドライブインなどでは割り箸に刺して一夜漬けのようにしたものとか、そのまま冷やしたものが販売されていたりしますし、芸能人などの差し入れな…

ダイエット時の基本理念は1kg単位 なの・・・

ダイエット時の基本理念は1kg単位 なの・・・

ダイエット・ダイエット・ダイエット。 街を歩いていてもネットをしていても、また、新聞や雑誌そしてTVを見ていても、ダイエットの話題は相当数あります。   こうしたダイエットも含めフィットネスや趣味の運動などによ…